Erdung kann dazu beitragen, das autonome Nervensystem ins Gleichgewicht zu bringen und die Cortisolspiegel zu regulieren. Beide spielen eine entscheidende Rolle bei der Steuerung unbewusster Körperfunktionen wie Herzschlag, Verdauung und Schlaf. Das Ausbalancieren dieses Systems könnte Entspannung fördern und Stress reduzieren, wodurch es leichter fällt, einzuschlafen und durchzuschlafen.

Erdung kann die Durchblutung verbessern, sodass Sauerstoff und Nährstoffe effizienter in dein Gewebe gelangen. Diese verbesserte Durchblutung könnte sich positiv auf die Regeneration auswirken und wirksame Schmerzlinderung fördern.

Erdung kann die Energieniveaus steigern und Müdigkeitsgefühle reduzieren. Dies könnte auf eine verbesserte Durchblutung und reduzierte Entzündungen zurückzuführen sein. Unsere Community berichtet außerdem häufig von einer sofortigen Verbesserung der mentalen Klarheit und Konzentration.

Dies könnte mit den vielen Vorteilen der Erdung zusammenhängen. Menschen fühlen sich nach der Erdung oft weniger gestresst und ausgeglichener, was möglicherweise auf eine Wiederherstellung des Gleichgewichts im autonomen Nervensystem sowie eine Verbesserung ihrer zirkadianen Rhythmen zurückzuführen ist.